Новости / Готовим вместе

Вкусно и быстро. Диетические блины из овсянки и газированной воды

27.03.2019, 6:30 / remove_red_eye 652 / chat_bubble3

На приготовление этого блюда уйдет немного времени.

Вкусно и быстро. Диетические блины из овсянки и газированной воды

Фото: povar.ru

Овсяную муку лучше сделать самому, перемолов в блендере или кофемолке хлопья из цельнозерновой овсянки. Для начинки можно использовать отварное филе с нежирным йогуртом и смесью пряных трав.

Измельчаем хлопья овсянки до состояния муки, соединяем их с водой.

РЕКЛАМА

Чтобы мука проявила все свои свойства, дайте ей минут 20 настояться.

Взбиваем яйцо с солью, после чего добавляем столовую ложку масла. Соединяем все вместе и перемешиваем.

Разогреваем сковороду с антипригарным покрытием и жарим на ней блинчики без масла.


Читать также
Комментарии

Правила комментирования

3
Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
3 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
3 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
3 Авторы комментариев
ноунеймeni.777 Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
777
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта
Доверие
Логин на сайт

Вода и мука — точно диетические smile

eni.
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За посещение сайта
Логин на сайт

На любителя.

ноунейм
Участник
Загрузка аватара
За просмотр контента
Комментатор
За посещение сайта

судя по ингредиентам вряд ли это вкусно…

Scroll Up