Новости / Отношения

Отношения. Не могу пережить расставание с парнем. Что делать?

23.03.2019, 19:24  / remove_red_eye 1717   / chat_bubble121

Психолог и сексолог рассказывают о том, как перестать думать о бывшем.

Отношения. Не могу пережить расставание с парнем. Что делать?

— Мне 25 лет, два года я встречалась с молодым человеком. Вместе мы не жили, но ежедневно проводили время вдвоем. В наших отношениях, как мне казалось, все было хорошо, мы планировали совместное будущее, я очень любила своего парня и думала, что выйду за него замуж.

Примерно три месяца назад мы стали меньше времени проводить вместе: он пропадал куда-то, почти не звонил сам, а когда звонила я, ссылался на постоянную занятость.

Я думала, что у него сложный период, надо переждать, скоро все наладится. Продолжала ему звонить, приглашала в гости. Наши встречи становились все реже, я старалась на него не давить. А месяц назад он и вовсе пропал.

На протяжении этого месяца я постоянно ему звонила, пыталась встретиться, но ничего не выходило. А недавно увидела в его соцсетях фото с какой-то девушкой. Мне стало очень обидно и неприятно, но выяснять я ничего не стала.

После этого я постоянно плачу, чувствую себя подавленной и не знаю, как жить дальше. Не понимаю, почему он меня бросил, почему не сказал лично, что больше не хочет быть со мной. Несмотря на это, я все еще надеюсь, что он вернется, хотя и понимаю, что ждать глупо.

Со мной знакомятся парни, но я не могу с ними нормально общаться. Кажется, что везде подвох, со мной снова «поиграют» и бросят.

Что мне делать 

такой ситуации?

Ольга Кривицкая, психолог:

— Молодой человек поступил странно, пропав без объяснений. В такой ситуации естественно, что девушка чувствует себя обманутой, понимает, что ее предали.

Так как девушке вряд ли удастся прояснить эту ситуацию с парнем, ей придется проживать ситуацию самостоятельно или в кругу близких.

Но ей не стоит закрываться от всех. Нужно понимать, что мужчины разные и среди них есть те, которым можно доверять. Сейчас девушке стоит собраться с силами и подумать над тем, каких она хочет в будущем отношений.

Василий Шевляков, сексолог:

— Насильно мил не будешь, и, если парень принял решение расстаться, изменить это почти невозможно.

К сожалению, незавершенность отношений постоянно будет возвращать девушку в переживания потери и обиды. Справиться с этим достаточно трудно, но все-таки важно постараться завершить эти отношения. Есть множество техник и упражнений, которые помогут быстрее справиться с проблемой. Например, можно написать письмо и в нем высказать свои переживания или представить, будто вы говорите с партнером и в разговоре попробовать завершить отношения.

Важно понимать, что ситуация сложная и часто на то, чтобы ее пережить, может уйти несколько месяцев. Если же справиться самостоятельно не удастся, стоит обратиться к психологу. Он поможет разрешить внутреннюю конфликтную ситуацию.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
121 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии
wik

«Клин клином вышибают»…

Scroll Up