Новости / Здоровье

Ученые выяснили, сколько раз нужно заниматься сексом для укрепления здоровья

5.03.2019, 15:43 / remove_red_eye 5071 / chat_bubble8

Согласно нескольким исследованиям, молодежь все меньше заинтересована в сексе. Например, миллениалы занимаются им реже, чем любое другое поколение с 1920-х годов. И если отбросить в сторону тот факт, что это приведет к уменьшению рождаемости, остается другая важная проблема – чем меньше секса, тем больше проблем со здоровьем.

Ученые выяснили, сколько раз нужно заниматься сексом для укрепления здоровья

Фото: http://newstroyconstruction.ru

Вот несколько неприятных осложнений, которые светят тем, кто редко предается любви и достигает оргазма.

Во-первых, чем меньше занимаетесь сексом, тем быстрее станете импотентом. Старость может наступить и в 50, и в 60 лет, если в молодости отказывать себе в сексе, сообщает GQ.

Во-вторых, если вы крайне редко мастурбируете, у вас растет риск заболевания раком простаты.

РЕКЛАМА

В-третьих, в 2006 году в журнале Biological Psychology опубликовали медицинское исследование, подтверждающее, что люди, которые часто занимаются сексом, реже страдают от повышенного давления. В-четвертых, занятия любовью, как и поцелуи, укрепляют иммунную систему и сердце и делают организм устойчивее. Так что меньше оргазмов – чаще болеете. В-пятых, специалисты из Орегонского государственного университета выяснили, что у тех, кто регулярно занимается сексом, выше продуктивность на работе.

Думаем, мы уже убедили вас, что секс – это классно и полезно. Остается один вопрос – как заниматься им регулярно? Сразу внесем ясность, что такое регулярный секс. Считается, что положительный эффект на организм и нервную систему после оргазма держится в течение 48 часов. То есть заниматься сексом нужно примерно каждые два дня или три раза в неделю. Так как же взять это за привычку?

Не относитесь как к необходимости

Почему многим детям не нравится ходить в школу, а взрослым – на работу? Потому что у нас нет права выбора. В школе может быть очень интересно, а на работе может действительно нравиться, но сама мысль, что это долг и обязанность, обламывает весь кайф от процесса. Вас никто не заставляет заниматься сексом. Просто это ведь очень приятно и полезно.

Расслабьтесь

Очень многие мужчины и женщины испытывают стресс во время занятий сексом. Все ли я правильно делаю? Хорошо ли моему партнеру? А вдруг я слишком быстро кончу? Нужно ли сменить позицию? Да, важно заботиться о том, как чувствует себя ваш партнер, но если вы будете все время думать и накручивать себя, конечно, секс не доставит никакого удовольствия.

РЕКЛАМА

Иногда тело и без головы отлично знает, как нужно повести себя. Все-таки секс во многом основан на инстинктах. Делайте то, от чего приятно вам, и спрашивайте, чего бы хотелось вашему партнеру. И все будет отлично.

Читайте также: Отношения. Я люблю девушку, а ей нужен только секс. Что делать?

Разговаривайте с партнером

Кстати, о вопросах. Сотрудники Гарвардской медицинской школы убеждены, что большинство проблем, связанных с сексом, можно решить, просто откровенно поговорив с партнером. У всех у нас в голове много комплексов, стереотипов и опасений, вызванных неудачным опытом, просмотром порно и сплетнями с друзьями. Мы формируем образ идеальной интимной жизни на основе слов и действий других людей, пренебрегая собственным мнением. Так быть не должно.

Озвучивайте пантеру свои желания, мысли и фантазии. Кстати, очень рекомендуем их записывать: вспомнили классный эротический сон – записывайте, что вас возбуждало, понравилась какая-то поза в порно – фиксируйте. И спрашивайте, чего хочет ваша девушка, что ее заводит, а что наоборот – смущает или пугает. Искренний и долгий разговор помогает решить практически любую проблему. Даже в постели.

Экспериментируйте

Зачастую желание заниматься сексом регулярно отпадает из-за того, что он превращается в рутину. Как чистить зубы перед сном – иногда становится ужасно лень, хоть и знаете, что это полезно и даже приятно. И если с этим вечерним ритуалом экспериментировать сложно (хотя попробуйте обзавестись разными щетками и пастами), разнообразить интимную жизнь вовсе не сложно.

Пробуйте новые позы, меняйте лубриканты, добавляйте ароматические свечи и гели, примеряйте на себя разные роли и обязательно используйте секс-игрушки. Секс должен быть веселым, классным и запоминающимся. Потому что цель – это не только оргазм, а еще и возможность отлично провести время.

Продолжайте учиться

Нам иногда кажется, что раз мы 30 лет занимаемся сексом, то стали настоящими гуру и все знаем. Поверьте, это совершенно не так, вам есть чему удивляться и что опробовать. Тем более что технологии и медицина не стоят на месте.

Расставайтесь

Если вы состоите в браке уже 30 или 40 лет и чувствуете, что из отношений полностью ушла страсть и что вам вроде бы хочется секса, но не с этим человеком, нужно задуматься о расставании.

Разумеется, это крайняя мера. Когда у вас есть дети и вы давно в браке, любовь может отойти на второй план, и, прежде чем разбежаться, вы обязательно должны сделать все возможное, чтобы снова захотеть друг друга. Ведь раньше вы заводили ее, а она – вас. Вам было хорошо вместе, все время хотелось заниматься сексом и целоваться.

Вполне вероятно, вы отвлеклись на бытовые дела и мелкие ссоры, забыв, за что полюбили друг друга. Но если вы попробовали восстановить отношения и вернуть страстный секс всеми способами и ничего не вышло, предполагаем, к сожалению, что придется расстаться.

Это сложный выбор – остаться с человеком и чувствовать неудовлетворенность, дополняемую проблемами со здоровьем, или пережить тяжелый разрыв, но когда-нибудь снова влюбиться и вернуть регулярный секс в свою жизнь.

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

8
Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
4 Цепочка комментария
4 Ответы по цепочке
5 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
5 Авторы комментариев
777Викторияintexerzhene4kaNickname Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Nickname
Участник
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За просмотр контента
За посещение сайта

Статья зачОтная, лучше чем советы психолога и сексолога… =)

777
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта
Доверие

А если, например, налоговая с тобой занимается сексом, это идет в зачет? 🙂
Или вот бензин подорожал на копейку — это как маленький оргазм 😉

Виктория
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За посещение сайта
Логин на сайт

ну если от налоговой ты будешь получать оргазм-думаю можно будет засчитать)

777
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта
Доверие

Это уже только от них зависит 🙂

zhene4ka
Участник
Загрузка аватара
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
За посещение сайта
Глаз как у орла

Ширпотреб , честно говоря, статья….учитывая первоисточник.

АВТОР: CQ

…ах да, дорогая редакция — издание у которого вы «шедевр» скопипастили, именуется GQ

777
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта
Доверие

Круговорот копипастов в природе.

intexer
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта

Сексолог на лекции в вузе:
— В вашем возрасте надо заниматься сексом два раза в неделю.
Белорус спрашивает:
— А ў будні дзень колькі?

777
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта
Доверие

Буггггаааггаааа 🙂

Scroll Up