Новости / Здоровье

Врачи выяснили, сколько раз должен отжаться мужчина, которому не грозят проблемы с сердцем

19.02.2019, 21:27  / remove_red_eye 2818   / chat_bubble5

Ученые из Гарварда провели исследование, которое показало, что отжимания наиболее благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему мужчин.

Врачи выяснили, сколько раз должен отжаться мужчина, которому не грозят проблемы с сердцем

Фото: Pixabay

В эксперименте приняли участие 1104 взрослых мужчины, регулярно занимающихся физической активностью.

Специалисты установили, что у мужчин, которым удавалось выполнять более сорока отжиманий за один подход, наблюдалось знaчительное снижение риска возникновения сердечно-сoсудистых заболеваний по сравнению с теми, кто выпoлнил менее десяти отжиманий, сообщается в журнале Медицинской научной академии США.

Читайте также: Шесть ранних симптомов, которые указывают на будущий инфаркт.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
5 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии

Жать 40 надо… =)

Scroll Up