Новости / Здоровье

Названы продукты, сжигающие на животе жир

24.01.2019, 8:30 / remove_red_eye 5960 / chat_bubble12

Как быстро потерять вес на животе, не прибегая к утомительным физическим нагрузкам? Оказывается, для этого достаточно употреблять эти пять продуктов.

Названы продукты, сжигающие на животе жир

Фото: pixabay.com

Сывороточный протеин. Разновидность спортивного питания. Протеин успешно подавляет аппетит, поскольку способствует выработке гормонов, обеспечивающих длительное ощущение сытости, пишет сайт «Медицина 2.0».

Данные результаты были получены учеными в ходе исследования с участием 22 мужчин. В результате экспериментов установлено, что получавшие сывороточный протеин мужчины потребляли меньшее число пищи и, как следствие, набирали меньше калорий. При этом данный ингредиент ускорил процесс сжигания жира как у людей с лишним весом, так и со стройной фигурой.

Перчики чили. Эта специя ускоряет метаболизм приблизительно на 20%. Также чили содержит компонент капсаицин, который способствует избавлению от лишнего веса. Исследование показало, что перец побуждает наше тело использовать больше энергии, и эту энергию оно получает из подкожного жира на животе.

РЕКЛАМА

Имбирь. Еще один продукт, который обеспечивает длительное ощущение сытости. Исследователи наблюдали за воздействием имбиря на группу мужчин с лишним весом, имевших большой объем жира именно на животе. Многие мужчины говорили о более продолжительном ощущении сытости, что помогало им меньше есть и больше худеть.

Кокосовое масло. Содержит среднецепочечные жиры, которые способствуют ускорению метаболизма. Также побуждает наше тело сжигать больше калорий, а не откладывать их про запас.

Папайя. Данный фрукт насыщен витаминами C, Е и другими антиоксидантами, это еще одно превосходное средство, помогающее избавиться от жира на животе. В 100 граммах папайи всего 43 калории, что гораздо меньше, чем в шоколаде, чипсах или других переработанных закусках.


Читать также
Комментарии

Правила комментирования

12
Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
6 Цепочка комментария
6 Ответы по цепочке
6 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
6 Авторы комментариев
wikPatrickTanita777Виктория Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
eni.
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За посещение сайта
Логин на сайт

Информация интересная, но врядли это поможет.

777
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта
Доверие
Логин на сайт

Согласен только на папайю. И то в виде смузи с киви и бананом на берегу индийского океана.

Tanita
Участник
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
Загрузка аватара
За посещение сайта
За особые заслуги (Комментарии)

Никогда не пробовала папайю, она вкусная?

777
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта
Доверие
Логин на сайт

На любителя. В Короне иногда бывает, можно разориться один раз и попробовать. smile

Tanita
Участник
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
Загрузка аватара
За посещение сайта
За особые заслуги (Комментарии)

Да, внесу в персональный список дел

777
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта
Доверие
Логин на сайт

Расскажешь потом, как прошла дегустация wink

Tanita
Участник
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
Загрузка аватара
За посещение сайта
За особые заслуги (Комментарии)

Как по мне, то статья ни о чем. Чтобы убрать жир, надо наладить питание + спорт, а не сидеть и надеяться на перчик чили

777
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта
Доверие
Логин на сайт

Надо двигать попой! wink

Виктория
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За посещение сайта
Логин на сайт

как-то пробовала имбирь.настаивала с лимоном и чаем.чай вкусный.не знаю как и кто худеет от него-но иммунитет укрепляет

Tanita
Участник
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
Загрузка аватара
За посещение сайта
За особые заслуги (Комментарии)

А я настаиваю имбирь, лимон и чеснок еще

Patrick
Участник
Загрузка аватара
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
За посещение сайта
Глаз как у орла
Логин на сайт

А как же сельдерей, забыли что-ли.

wik
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
Глаз как у орла
За посещение сайта
Логин на сайт
Читатель-месяца

Вообще не понимаю ! зачем ЭТОТ жир сжигать …!? smile

Scroll Up