Новости / Здоровье

Врачи рассказали, кому нельзя есть сало

10.01.2019, 8:30 / remove_red_eye 7974 / chat_bubble13

Сало является одним из популярнейших продуктов. Медики утверждают, что в осенне-зимний период оно еще и очень полезно.

Врачи рассказали, кому нельзя есть сало

Фото: menslife.com

Сало — жирный, но полезный продукт

Свиное сало считается одним из самых богатых на жирные кислоты продуктов. К примеру, олеиновой жирной кислоты в нем практически столько же, сколько и в оливковом масле. А еще в сале есть арахидоновая кислота, относящаяся к категории незаменимых жирных кислот.

Польза сала:

  • улучшает состояние кожи, так как богато витамином Е;
  • замедляет старение организма;
  • обладает противовоспалительными свойствами;
  • благоприятно воздействует на глаза и зрение;
  • улучшает работу головного мозга;
  • укрепляет иммунную систему;
  • выводит из сосудов плохой холестерин, улучшая состав крови.

Перечислять полезные свойства можно еще долго, но некоторым людям медики категорически не рекомендуют есть сало.

Страдающие ожирением. Людям, имеющим много лишнего веса, сложно контролировать аппетит, а сало относится к тем продуктам, которые можно назвать вкусными. Именно поэтому специалисты не советуют тучным людям вообще есть сало, ведь они не смогут уложиться в норму и съедят много, а это чревато избыточными жирами.

РЕКЛАМА

С болезнями желчного пузыря. Многие не знали, но сало обладает желчегонным свойством, так что регулярное его употребление при заболеваниях или воспалительных процессах в желчном пузыре могут привести к осложнениям.

Эксперты рекомендуют кушать только свежее сало или же примороженное, но никак не жареное, копченое или вареное. Желательно соблюдать норму потребления сала — 20–30 г в день, этого количества будет достаточно для того, чтобы в организм попали ценные полезные вещества, пишет telegraf.com.ua


Поделиться:
Читать также

Как похудеть без диет

23 часа назад 1 remove_red_eye 1095
Комментарии

Правила комментирования

13
Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
6 Цепочка комментария
7 Ответы по цепочке
9 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
9 Авторы комментариев
TanitaNicknameВикторияwikДедСаша Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
zhene4ka
Участник
Загрузка аватара
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
За посещение сайта
Глаз как у орла
Логин на сайт

Сало с луком? Или в луке?😄

Nickname
Участник
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За просмотр контента
За посещение сайта
Логин на сайт

Нет рэпер в луке… =) Пруф — статья в IP…

777
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта
Доверие
Логин на сайт

Все хорошо в меру.
И зимой кусочек сальца с чесночком и черным хлебушком да под сто грамм водочки — это просто праздник какой-то!!! 🙂

eni.
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За посещение сайта
Логин на сайт

Кто неест сало и непьет водку, наверняка исламский террорист…

Nickname
Участник
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За просмотр контента
За посещение сайта
Логин на сайт

Ем, но пить не буду… =)

Прохожий
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта
Логин на сайт

Мусульмане и те в армии сало ели , вера позволяла .

Tanita
Участник
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
Загрузка аватара
За посещение сайта
За особые заслуги (Комментарии)

Они едят, просто сало внизу хлеба, так Аллах не видит

ДедСаша
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
За посещение сайта
Логин на сайт

Жить в Беларуси и не есть сало? А как же «шкварка и чарка»?

Виктория
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За посещение сайта
Логин на сайт

Я лично сало не люблю и не ни. Для меня оно безвкусное. Пару раз пробовала- на этом и все

Nickname
Участник
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За просмотр контента
За посещение сайта
Логин на сайт

А рюмку?… Значит зачёт есть.

Виктория
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За посещение сайта
Логин на сайт

Рюмку можно, но без сала

Nickname
Участник
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За просмотр контента
За посещение сайта
Логин на сайт

Главное до победы не укушаться…

wik
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
Глаз как у орла
За посещение сайта
Логин на сайт

Мне можно.. вчера купил !

Scroll Up