Новости / Здоровье

Активированный уголь поможет при похмелье, а алкоголь не даст замерзнуть. На самом деле нет

19.12.2018, 20:10 / remove_red_eye 2081 / chat_bubble8

Развенчиваем самые популярные мифы о том, как выпивать и не пьянеть, есть и не переедать, гулять и не мерзнуть, путешествовать и не болеть.

Активированный уголь поможет при похмелье, а алкоголь не даст замерзнуть. На самом деле нет

Фото: pixabay.com

Главное перед праздниками — не заболеть. Для этого надо налегать на чеснок и обязательно пропить курс витаминов

Клинических данных, подтверждающих, что чеснок помогает предотвратить простуду и тем более приблизить выздоровление, если вы уже заболели, недостаточно. То же касается эхинацеи, витамина С и прочих народных средств. Врачи также не рекомендуют принимать витаминные комплексы в качестве профилактики ОРВИ или для «повышения иммунитета», пишет «Медуза».

Есть другие, более действенные и безопасные способы не простудиться (ну или хотя бы существенно снизить риски). Например, почаще в течение дня мыть руки и не трогать лишний раз лицо (да-да, тереть глаза, кусать ногти, облизывать пальцы и ковырять в носу тоже не стоит).

Чтобы не замерзнуть, нужно взять с собой чего-нибудь горячительного. Все знают: зимой это лучший способ согреться

Нет, алкоголь лишь создает иллюзию тепла и подавляет естественную дрожь, которая возникает, когда нам холодно (это, между прочим, важный механизм терморегуляции). В результате, выпив, вы еще быстрее замерзнете. Кроме того, человек в алкогольном опьянении может недооценить ситуацию и упустить момент, когда пора уходить с мороза и идти греться в помещение, а это опасно.

РЕКЛАМА

Чтобы не замерзнуть, достаточно поесть перед выходом на улицу, тепло одеться, взять с собой шапку, шарф и варежки и следить за тем, чтобы одежда оставалась сухой. Если вам предстоит долго работать на свежем воздухе, старайтесь работать медленно и не забывайте пить воду.

Если вы всё же замёрзли (кожа покраснела, а местами побелела, вы ощущаете неприятное покалывание и онемение), лучше поскорее оказаться в помещении и поместить отмороженное место в теплую воду. Кисти можно греть в подмышках. Если это не поможет — обратитесь к врачу (и желательно побыстрее). И да, никаких растираний — так вы еще сильнее травмируете кожу.

Если едете на зимние каникулы в теплые страны, будьте готовы первые дни болеть. Акклиматизация же!

Не совсем. Смена климата сама по себе не влияет на иммунитет. Вероятнее всего, человек заболевает из-за самой дороги (аэропорты — те еще рассадники инфекций), из-за воздействия ультрафиолета (он ослабляет иммунную систему) и из-за сбоя биологических часов (при дальних перелетах).

Чтобы снизить риски простуды, важно не забывать мыть руки (если это невозможно, воспользуйтесь санитайзером), пить достаточно воды, отдыхать, ограничить время на солнце и пользоваться солнцезащитными кремами. Если из-за смены часовых поясов трудно уснуть, можно принять мелатонин. В любом случае не забудьте продумать содержимое дорожной аптечки.

Новогодние праздники — это бесконечное застолье. Чтобы хоть как-то справиться с перееданием, можно устраивать разгрузочные дни на соках и делать клизмы

Ну уж нет, среди побочек клизмы — нарушение нормальной перистальтики, вымывание полезной микрофлоры и обострение заболеваний толстой и прямой кишки. От соков и смузи тоже мало толка (при этом в них очень много сахара).

Организм справляется со всем самостоятельно и не нуждается в «чистке» или детоксе. Детоксикация может пригодиться лишь людям с алкогольной и наркотической зависимостью, а также при серьезных отравлениях. И да, принимать после плотного ужина ферменты не нужно — они действуют в просвете тонкой кишки, а если желудок переполнен, шансов добраться до нее нет.

Лучший способ не переедать — планировать свой рацион, не покупать и не готовить ничего лишнего, а также не голодать в предвкушении застолья. В гостях за праздничным столом не накладывайте много еды и в случае, если хозяева настойчиво просят съесть еще один кусок курицы, просите завернуть его с собой.

РЕКЛАМА

Чтобы дольше не пьянеть, нужно перед вечеринкой выпить или съесть что-то очень жирное

Можно, но лучше воздержаться. Самый популярный совет в интернете — выпить оливковое или подсолнечное масло, съесть бутерброд с маслом или салом. Якобы все это замедлит всасывание алкоголя. Отчасти это так, но налегать на жирную пищу врачи все же не рекомендуют — вероятность получить воспаление желчного пузыря и поджелудочной железы увеличивается.

Лучше отказаться от экспериментов и просто поесть перед тем, как пить алкоголь. Например, вы можете съесть пасту, рис или картофель. Плюс во время самой вечеринки пейте воду (это должно помешать вам выпить много алкоголя), а еще отдавайте предпочтение светлым напиткам (считается, что примеси в темных напитках скорее приведут к похмелью).

Если похмелье все-таки настигло — поможет активированный уголь!

Во-первых, активированный уголь малоэффективен, когда речь идет об алкоголе — нет доказательств, что он выводит этанол. Во-вторых, лекарств от похмелья в принципе не существует, самое действенное средство — время. При этом есть способы облегчить состояние и избавиться от некоторых неприятных симптомов.

Вот что можно сделать:

  • Пить воду или фруктовый сок, чтобы предотвратить обезвоживание. Не поддавайтесь искушению «лечить» похмелье дополнительной дозой алкоголя с утра — это рискованная привычка.
  • Перекусить. Например, можно съесть тосты или крекеры — они повысят уровень сахара в крови. Овощной бульон — тоже неплохой вариант, он восполнит потерянные минеральные вещества.
  • Принять нестероидные противовоспалительные средства (например, ибупрофен), чтобы снять головную боль. Не принимайте парацетамол — его нельзя сочетать с алкоголем.
  • Поспать.

Что касается рассола, то да, органические кислоты, которые в нем содержатся, помогают быстрее очистить организм от продуктов распада алкоголя. Однако рассол из магазинных стерилизованных огурцов не подойдет. Нужен именно тот, в котором огурцы квасили.

Обжечься и пораниться на каникулах проще простого (одни фейерверки и петарды чего стоят). Знаю, что ожог нужно обрабатывать маслом, а порез — йодом

Не надо так делать! Масло образует на коже пленку и задерживает тепло, а значит, процесс заживления будет протекать дольше. Если ожог не очень сильный, поврежденное место лучше подержать под струей холодной воды. При необходимости можно выпить обезболивающее.

Самостоятельно можно справиться с ожогом первой степени и второй, но только если поврежденная зона меньше 5–7,5 сантиметра. Что касается пореза, без йода и других антисептиков вполне можно обойтись (из-за них процесс заживления будет длиться дольше). Достаточно промыть рану водой, а если есть небольшое кровотечение, наложить ненадолго повязку.

Если вышеперечисленные меры не помогают или повреждение действительно серьезное (это касается и ожога, и пореза), следует обратиться к врачу.

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

8
Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
3 Цепочка комментария
5 Ответы по цепочке
5 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
5 Авторы комментариев
Ольга777eni.Викторияzhene4ka Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
777
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта

Перед новым годом одни лайфхаки для пьяниц и обжор 🙂 Может, просто не надо бухать без меры и жрать оливье тазиками.

eni.
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За посещение сайта

Может, но праздник же.

777
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта

Почему-то в праздник принято напиваться и обжираться до потери пульса 🙂

zhene4ka
Участник
Загрузка аватара
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
За посещение сайта

А так можно разве? 😉

777
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта

Так нужно! 😉

Виктория
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За посещение сайта

разрушили все мои мифы….

777
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта

Так создайте новые! 🙂

Ольга
Участник
Загрузка аватара
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
За посещение сайта

Меньше пить нужно и не будет никакого похмелья)

Scroll Up