Новости / Здоровье

Десять лучших продуктов при заложенности носа

23.11.2018, 8:28 / remove_red_eye 1291 / chat_bubble0

Заложенный нос – типичный симптом простудных инфекций, атакующих человека в сезон холодов. Научные специалисты рассказали о том, что решить проблему заложенности носа могут помочь не только медикаменты, но и некоторые продукты.

Оценив результаты ряда исследований, ученые назвали десять лучших продуктов, помогающих при лечении заложенности носа, сообщается на сайте med2.ru.

  1. Ананас. Содержащиеся в нем вещества эффективно защищают слизистые оболочки.
  2. Арбуз. В состав арбуза входят минеральные соединения, защищающие от неприятных ощущений, возникающих из-за проблем с носом.
  3. Имбирь. Для лечения заложенности имбирь подходит идеально – в нем присутствуют очень сильные противовоспалительные и антиоксидантные компоненты.
  4. Хрен. Фитонциды хрена помогают справиться с болезнетворными вирусами и бактериями.
  5. Куриный бульон с овощами. Его употребление снимает интенсивность воспалительных процессов, параллельно защищая от приступов кашля.
  6. Яблочный уксус. Его разводят с водой, подогревают раствор, немного остужают и вдыхают носом.
  7. Острые специи. Их употребление позволяет «пробить» преграду в виде заложенности и облегчить дыхание. Кроме того, специи, как правило, обладают противовоспалительным действием.
  8. Цитрусовые. Витамин С, который находится в этих продуктах, активизирует защитные силы организма.
  9. Вода. Попробуйте при заложенности носа попить горячую воду, результат приятно удивит.
  10. Лук. Очень экономичное домашнее средство от заложенности носа. Лук чрезвычайно богат фитонцидами – растительными веществами, уничтожающими бактерии.

Читайте также: Холодный нос: норма или повод для тревоги?

РЕКЛАМА

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о
Scroll Up