Новости / Здоровье

Болезни, которые ждут вас через пять лет офисной работы

4.08.2018, 19:37 / remove_red_eye 2092 / chat_bubble0

Заболевания дадут о себе знать, если не предпринимать никаких профилактических действий.

Болезни, которые ждут вас через пять лет офисной работы

Фото: photos-mt.kcdn.kz

Лишний вес

Офисные работники чаще всего забывают о здоровых перекусах. Их режим подразумевает только обед в качестве основного приема пищи. Второй завтрак и полдник они компенсируют чаем и хлебобулочными изделиями. Приносить еду в ланч-боксах или скрупулезно высчитывать калорийность обеда — мало кому интересно.

Нарушения зрения

РЕКЛАМА

Синдром сухого глаза, усталость и заметное ухудшение зрения — неизбежная и быстрая расплата за офисную службу. Считается, что естественный дневной свет в сочетании с системой искусственного освещения (галогенные лампы) не нарушают физического и эмоционального состояния сотрудников. Однако в большинстве фирм с потолка светят обычные лампы дневного света, такие источники утомляют глаза и провоцируют мигрень.

Болезни позвоночника

Большинство офисных сотрудников сидят ссутулившись и вытянув шею вперед. Эта поза вредна для позвоночника: в частности, страдает шейный отдел, что приводит к нарушению мозгового кровообращения. Последствий у этого явления много, среди них — нарушение мозгового кровообращения.

Проблемы с сосудами

Сбитый режим питания, прибавка в весе вкупе с сидячим образом жизни через 3-5 лет грозят нарушениями липидного обмена. Другими словами — хроническими болезнями сосудов, причем самыми разнообразными — от тромбоза вен нижних конечностей до закупорки сосудов холестериновыми бляшками. А это уже фактор риска инфаркта и инсульта.

Варикозное расширение вен

Сюда же относится варикозное расширение вен прямой кишки — геморрой. Причем мази, свечи и даже операция — не панацея. Болезнь имеет свойство возвращаться — предотвратить рецидив можно, только разобравшись с рабочим графиком и уровнем физической активности, пишет «Здоровье Mail.ru».

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о
Scroll Up