15:45, 7 июля 2018

Отношения

remove_red_eye 1864

Отношения. После развода я не доверяю новому партнеру

Фото: http://drtrezvost.ru

Психолог и сексолог рассказывают о том, как стать увереннее в себе и доверять новому партнеру.

– Мне 30 лет. С первым мужем я развелась из-за того, что он мне изменял. Сейчас я около года встречаюсь с другим мужчиной.

В наших отношениях все довольно стабильно, конфетно-букетный период давно прошел. Из-за этого мне иногда кажется, что мой друг ко мне остыл: если не обнял или не поцеловал, то я всегда начинаю что-то подозревать. Иногда делюсь своими переживаниями с партнером, а он отвечает, что я зря себя накручиваю. Несмотря на такой срок, я осознаю, что не до конца доверяю своему мужчине. Я боюсь, что он также начнет мне изменять. Из-за этого у меня появилась неуверенность в себе. Все время кажется, что он найдет кого-то лучше.

Я понимаю, что проблема во мне. Но как обрести уверенность и научиться доверять своему партнеру?

РЕКЛАМА

Ольга Кривицкая, психолог семейных отношений:

– Опыт прошлых отношений не всегда идет на пользу. Иногда он оставляет психологические травмы. Измена одного из партнеров является тяжелым испытанием для другого. Потеря доверия к мужчинам, раненая самооценка, страх повторения измены – это последствия травматической ситуации. Не стоит их игнорировать или ожидать, что со временем они пройдут сами по себе. Лучше обратиться к специалисту, чтобы тот помог наладить доверительный диалог в паре.

Важно помнить, что доверие нельзя заработать или заслужить, другому человеку можно только довериться.

Василий Шевляков, сексолог, психотерапевт:

– Люди всегда проецируют свой опыт старых отношений на новые. Зачастую старый опыт является болезненным, а иногда и травматическим. Болезненные переживания, недосказанность и неразрешенные конфликты с предыдущими партнерами, измены и потеря доверия, заниженная самооценка, а также чрезмерный контроль над своими действиями и действиями партнера – все это вносит диссонанс в новые отношения.

Чаще всего достичь гармонии в паре можно через обсуждение переживаний, ожиданий и сомнений. Также партнерам стоит проговорить свои желания по поводу совместного будущего. Взаимопонимания и поддержки будет достаточно, чтобы постепенно выстроить гармоничные взаимоотношения.

Если вы все равно возвращаетесь к прошлому, а напряжение и страхи не отпускают, то стоит обратиться к специалистам.

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

comments powered by Disqus
Scroll Up