Новости / Здоровье

Восемь приложений, которые помогут заботиться о здоровье

3.04.2018, 17:18 / remove_red_eye 580 / chat_bubble

Современный телефон давно не просто средство связи: вдобавок это и навигатор, и плеер, удобный выход в интернет и просто игрушка. Кроме того, можно установить на смартфон любую другую программу на ваш вкус. В этот раз Intex-press подобрала приложения, помогающие заботиться о здоровье.

Восемь приложений, которые помогут заботиться о здоровье

Не курю

Никто так хорошо, как сам курильщик, не понимает, как тяжело отказаться от сигарет. Эта программа не является «волшебной палочкой», и, установив ее вы не избавитесь вмиг от тяги покурить, но она отлично добавит мотивацию тем, кто всерьез решил отказаться от табакозависимости.

Приложение поможет определиться с днем, когда вы выкурите свою последнюю сигарету, после чего будет поддерживать вас в борьбе за здоровый образ жизни.

РЕКЛАМА

Программа наглядно покажет, сколько дней вы уже не курите, сколько сэкономили денег и насколько лучше стал функционировать ваш организм. Кроме того, приложение позволяет наблюдать количество смолы и никотина, не поступивших в ваш организм.

Также в программе содержится описание болезней, возникающих из-за курения, факты о вреде табака, советы бывшему курильщику. Есть стильный виджет на рабочий стол, что позволяет иметь быстрый доступ к интересующей информации.

Программы для здорового сна

Все хотят спать правильно, но не у каждого так получается. Есть много приложений о сне, правда, толку от них обычно мало — пользователям просто предлагаются очевидные советы. Sleep Better в течение всей ночи по движениям тела в постели отслеживает фазы сна — глубокий он или чуткий, а утром разбудит в самый благоприятный момент. Работает программа за счет акселерометра: датчик реагирует на движения, фиксируя показания на графике. Погрешности есть, но все зависит от вашего смартфона.

Есть еще одно полезное приложение, которое записывает шумы: будь то храп, разговоры во сне или что-то еще. Называется программа Smart Alarm Clock. Утром на экран телефона выводится статистика продолжительности сна, времени его нарушения. Если вас ночью будили, то в графике все отразится, а сами шумы можно будет прослушать.

Medisafe

Программа по предварительно настроенному графику напомнит, когда пришло время выпить таблетку. А чтобы понять, какую именно, вовсе не обязательно брать смартфон в руки: для каждого лекарства можно назначить свою мелодию. Также сервис напомнит, когда заканчиваются лекарства и пришло время купить новую упаковку.

Также в Medisafe можно вносить данные о своем весе, давлении, уровне глюкозы, сохранять отчеты о приеме лекарств в форматах PDF или Excel, чтобы при необходимости отправить их врачу.

Кардио-Журнал

Это своего рода дневник для записи данных о вашем артериальном давлении и пульсе. Программа разделяет показания на утренние и вечерние, устанавливает напоминания о необходимости сделать измерения.

Приложение сохраняет и отображает введенные данные: артериальное давление, пульс, позволяет устанавливать напоминания-будильники, строить графики изменения давления. Также «Кардио-Журнал» предоставляет актуальные советы и может обеспечить онлайн-консультацию специалиста.

WomanLog

Это приложение для отслеживания менструального цикла. В программу можно заносить данные о менструациях, весе, симптомах, настроении, занятиях сексом и другие показатели, касающиеся женской репродуктивной системы.

Программа сделает прогноз овуляции, напомнит о необходимости выпить противозачаточное или сменить средство продолжительного действия, сделать самообследование груди.

Ваш Провизор

Эта программа будет полезна тем, кто часто теряет от лекарств инструкции и хочет для быстрого доступа иметь их в одном месте. С помощью приложения можно по штрихкоду проверить, не является ли купленный препарат фальсификатом. Кроме того, можно найти и прочитать инструкцию, описание любого препарата, вести учет остатков медикаментов в аптечке с учетом срока годности.

Zombies, Run!

РЕКЛАМА

Отличное приложение для тех, кто хочет заняться бегом, но считает это дело слишком скучным. Zombies, Run! будет симулировать апокалипсис, наступивший на нашей планете. Через наушники вы будете получать сообщения с базы, которые будут направлять вас в вашем пути.

По дороге вам предстоит собирать необходимые для выживания человечества припасы и спасаться от зомби. Периодически нежить будет настигать вас, и, чтобы оторваться от нечисти, вам нужно будет ускорить свой бег. Так из обычной пробежки у вас получится увлекательное приключение.

Есть, правда, у программы один существенный минус — пока она доступна лишь на английском языке.

Поделиться:
Читать также
Комментарии

Правила комментирования

comments powered by Disqus
Scroll Up