Автор: med2.ru

8:29, 10 ноября 2017

Здоровье

remove_red_eye 493

Как снять отеки с лица за 15 минут

Фото: http://etopochki.ru

Иногда с утра люди сталкиваются с такой проблемой, как отечность лица. Эксперты дали неожиданную подсказку, как от этого избавиться за считанные минуты.

Причины появления отеков на лице:

Чрезмерное употребление соленых продуктов. Нежелательно употреблять сильно соленую пищу на ужин или непосредственно перед сном, потому как соль задерживает жидкость в организме и провоцирует появление отеков, и не только лица, но и конечностей, и пальцев, пишет медицинский портал «Медицина 2.0»

Дефицит жидкости в организме. Если организму не хватает воды, он начинает ее накапливать, отсюда и отеки.

Алкоголь. Абсолютно все спиртные напитки задерживают жидкость в организме, поэтому эксперты рекомендуют на ночь алкоголь не употреблять, а если и выпивать, то одновременно налегать на простую воду.

РЕКЛАМА

Сон. Даже самого здорового человека, не употребляющего спиртные напитки, соль, сахар и пьющего достаточное количество воды, отеки на лице могут беспокоить время от времени. Во время сна, то есть длительного пребывания в горизонтальном положении, нарушается отток жидкости от головы, потому что она находится на одном уровне с туловищем и конечностями. Поэтому утром могут появиться отеки.

Что делать с отеками лица,
чтобы быстрее от них избавиться?

Желательно не допускать их появления, но если уж так случилось и утром в зеркале вы увидели, что ваше лицо отекло, то воспользуйтесь этими советами:

  • сделайте зарядку, дабы разогнать кровь, а вместе с ней и жидкость;
  • помассажируйте лицо пальцами — в интернете есть масса видео о том, как правильно проводить эту процедуру;
  • выпейте 1–2 стакана воды;
  • несильно надавливайте указательными пальцами на область между висками и лбом в течение 30–60 секунд.

Эти методы позволят в считанные минуты избавиться от отечности лица и освежить его. Возможно, вам понадобится всего один из этих способов, который будет выручать вас постоянно.


Поделиться:
Читать также
Комментарии

Правила комментирования

comments powered by Disqus
Scroll Up