Автор: Intex-press

16:33, 5 октября 2017

Здоровье

remove_red_eye 845

Пять программ для смартфона, которые сообщат, сколько за день вы прошли

Здоровый образ жизни - это хорошо, но далеко не всегда в современном обществе получается много двигаться. Работа в офисе, за рулем или в магазине за прилавком не способствуют подвижному образу жизни. Но установленное в телефон приложение всегда напомнит о необходимости совершить пешую прогулку, информирует, сколько вы прошли за день.

Считается, что ежедневно человек должен проходить не менее 10000 шагов. Причем эта цифра не имеет научного обоснования. Но в любом случае, очевидно, что бич современного человека — это гиподинамия, которая способствует развитию ряда серьезных заболеваний.

Сегодня выпущено огромное множество программ для фитнеса, на любой вкус, и каждый может подобрать то, что ему удобно. Intex-press выбрала пять приложений, которые заслуживают вашего внимания.

В некоторых современных моделях смартфонов такие программы есть по умолчанию (например, в Samsung это Health). Мы же поговорим о сторонних разработках, которые доступны для скачивания с Google Play.

РЕКЛАМА

Noom Шагомер

Простая, бесплатная программа для подсчета шагов. Удобный интерфейс, все легко и понятно.

Разработчики уверяют, что приложение почти не расходует батарею (менее 2% от объема аккумулятора). За сутки использования, оно потребляет то же количество батареи как 20 минут дисплея или три минуты GPS.

Своими достижениями можно делиться в соцсетях, призывая других к здоровому образу жизни.

Еще один шагомер с «оригинальным» названием «Шагомер»

Кроме того, что программа записывает число пройденных шагов, одновременно она показывает, сколько калорий потрачено, какое вы преодолели расстояние, за какое время и с какой скоростью.

Использовать его просто — нужно всего лишь нажать кнопку «Старт». Всегда можно посмотреть диаграмму, показывающую количество пройденного расстояния и другую информацию.

Правда, есть и минус: некоторые устройства перестают подсчитывать шаги, если телефон заблокирован. Разработчики уверяют, что таких устройств мало, и в большинстве случаев приложение продолжает работать.

Accupedo

Программа реализована в виде виджета, что очень удобно. Его можно разместить на экране и у вас всегда будет под глазами, сколько вы прошли за день. Accupedo считает шаги, вне зависимости от того, куда вы кладете телефон — в карман, поясной ремень или сумку.

В приложении есть несколько вариантов виджета: шаги, расстояние, минут, калории, и поездки.

После первого запуска появится список настроек. Их много, но вы не запутаетесь – они удобно размещены по группам.

К минусам можно отнести излишнюю чувствительность приложения. Особенно это заметно при поездках по нашим дорогам, когда смартфон, подпрыгивая вместе с вами, принимает тряску за шаг.

Moves

РЕКЛАМА

Еще одни шагомер, который автоматически отслеживает ваши передвижения. Программа определит, когда вы идете, бегаете или стоите на месте. Кроме того, в Moves реализован журнал, который в понятном формате покажет на карте, в каких местах вы были, где делали остановки.

Приложение не требовательно к ресурсам, батарею расходует по минимуму.

К минусам можно отнести обязательную регистрацию. Без этого программа просто не будет работать.

Endomondo

Это программа не просто анализирует ваши достижения, ее создали для прогресса. То есть в ней вам придется соревноваться с друзьями, ну или устанавливать для себя различные цели (сжечь калории, пройти шаги, преодолеть километры) и достигать их. Приложение подсчитывает скорость, шаги в минуту и так далее.

В программе есть возможность вести свой дневник, выбирать тренировки, отмечать друзей, выкладывать снимки с тренировок в сацсети.

Что касается расхода батареи, то он невелик и не сильно скажется на аккумуляторе.

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

comments powered by Disqus
Scroll Up