Новости / Здоровье

Пять программ для смартфона, которые сообщат, сколько за день вы прошли

5.10.2017, 16:33 / remove_red_eye 987 / chat_bubble

Здоровый образ жизни - это хорошо, но далеко не всегда в современном обществе получается много двигаться. Работа в офисе, за рулем или в магазине за прилавком не способствуют подвижному образу жизни. Но установленное в телефон приложение всегда напомнит о необходимости совершить пешую прогулку, информирует, сколько вы прошли за день.

Пять программ для смартфона, которые сообщат, сколько за день вы прошли

Считается, что ежедневно человек должен проходить не менее 10000 шагов. Причем эта цифра не имеет научного обоснования. Но в любом случае, очевидно, что бич современного человека — это гиподинамия, которая способствует развитию ряда серьезных заболеваний.

Сегодня выпущено огромное множество программ для фитнеса, на любой вкус, и каждый может подобрать то, что ему удобно. Intex-press выбрала пять приложений, которые заслуживают вашего внимания.

В некоторых современных моделях смартфонов такие программы есть по умолчанию (например, в Samsung это Health). Мы же поговорим о сторонних разработках, которые доступны для скачивания с Google Play.

РЕКЛАМА

Noom Шагомер

Простая, бесплатная программа для подсчета шагов. Удобный интерфейс, все легко и понятно.

Разработчики уверяют, что приложение почти не расходует батарею (менее 2% от объема аккумулятора). За сутки использования, оно потребляет то же количество батареи как 20 минут дисплея или три минуты GPS.

Своими достижениями можно делиться в соцсетях, призывая других к здоровому образу жизни.

Еще один шагомер с «оригинальным» названием «Шагомер»

Кроме того, что программа записывает число пройденных шагов, одновременно она показывает, сколько калорий потрачено, какое вы преодолели расстояние, за какое время и с какой скоростью.

Использовать его просто — нужно всего лишь нажать кнопку «Старт». Всегда можно посмотреть диаграмму, показывающую количество пройденного расстояния и другую информацию.

Правда, есть и минус: некоторые устройства перестают подсчитывать шаги, если телефон заблокирован. Разработчики уверяют, что таких устройств мало, и в большинстве случаев приложение продолжает работать.

Accupedo

Программа реализована в виде виджета, что очень удобно. Его можно разместить на экране и у вас всегда будет под глазами, сколько вы прошли за день. Accupedo считает шаги, вне зависимости от того, куда вы кладете телефон — в карман, поясной ремень или сумку.

В приложении есть несколько вариантов виджета: шаги, расстояние, минут, калории, и поездки.

После первого запуска появится список настроек. Их много, но вы не запутаетесь – они удобно размещены по группам.

К минусам можно отнести излишнюю чувствительность приложения. Особенно это заметно при поездках по нашим дорогам, когда смартфон, подпрыгивая вместе с вами, принимает тряску за шаг.

Moves

РЕКЛАМА

Еще одни шагомер, который автоматически отслеживает ваши передвижения. Программа определит, когда вы идете, бегаете или стоите на месте. Кроме того, в Moves реализован журнал, который в понятном формате покажет на карте, в каких местах вы были, где делали остановки.

Приложение не требовательно к ресурсам, батарею расходует по минимуму.

К минусам можно отнести обязательную регистрацию. Без этого программа просто не будет работать.

Endomondo

Это программа не просто анализирует ваши достижения, ее создали для прогресса. То есть в ней вам придется соревноваться с друзьями, ну или устанавливать для себя различные цели (сжечь калории, пройти шаги, преодолеть километры) и достигать их. Приложение подсчитывает скорость, шаги в минуту и так далее.

В программе есть возможность вести свой дневник, выбирать тренировки, отмечать друзей, выкладывать снимки с тренировок в сацсети.

Что касается расхода батареи, то он невелик и не сильно скажется на аккумуляторе.

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

comments powered by Disqus
Scroll Up