Автор: vistanews.ru

8:27, 13 июня 2017

Здоровье

remove_red_eye 959

Диетологи назвали пять привычек, провоцирующих старение

Врачи рассказали о вредных привычках. Фото: vkusno.ru

Группа американских докторов определила наиболее разрушительные для организма пищевые привычки. Исследователи утверждают, что подобное поведение приводит к преждевременному старению.

Первая привычка связана с привязанностью к фастфуду. Калорийная пища способствует быстрому набору лишнего веса и содержит в себе большое количество фосфатов, способных стать причиной возникновения аллергии, снижения иммунитета и даже бесплодия, пишет Vistanews.

Номер два в списке – злоупотребление алкоголем. При частом употреблении спиртного мелкие сосуды на поверхности кожи расширяются и приходят в негодность, что со временем приводит к оттоку крови и старению кожи.

Также, уверены диетологи, стоит умерить аппетит любителям сладкого. Быстрые углеводы, содержащиеся в кондитерских изделиях и сахаре, создают между молекулами кожи реакцию гликирования, что приводит к потере ее эластичности.

РЕКЛАМА

Отдельно ученые советуют обратить внимание на соблюдение режима питания. Нерегулярный и несбалансированный прием пищи провоцирует нарушение процессов метаболизма и соответственно проблемы со здоровьем.

В завершение диетологи выделили привычку есть на ходу. Это достаточно распространено в современном обществе, однако, как показали исследования, его результатом может быть основательный подрыв здоровья и истощение иммунной системы.


Читать также
Комментарии

Правила комментирования

comments powered by Disqus
Scroll Up