Новости / Здоровье

Медики назвали продукты, которые помогают очистить кровь

9.06.2017, 9:07 / remove_red_eye 968 / chat_bubble

Тем, кто заботится о своем здоровье, а именно о состоянии кровеносной системы, диетологи рекомендуют есть больше фруктов, овощей и орехов.

Медики назвали продукты, которые помогают очистить кровь

Фото: Foto-Rabe, pixabay.com

Врачи составили список продуктов, которые способствуют усилению кроветворения, укреплению кровеносной системы, улучшению сердечной деятельности, повышению иммунитета и увеличению жизненных сил организма. При этом эти продукты может позволить себе каждый, сообщается на сайте healthinfo.ua.

Морковь

Для улучшения состава крови очень полезен морковный сок. Его нужно пить по одному стакану через день. При большом количестве сока кожа может окраситься в желтый цвет. Кроме этого, для улучшения состава крови морковь едят в салатах, заправленных маслом.

Свекла

Салат из сырой свеклы отлично очищает кровь. Также полезна тушеная, жареная и вареная свекла. Она повышает гемоглобин. Потребление свеклы лучше ограничить двумя днями в неделю.

РЕКЛАМА

Тыква

Тыква повышает устойчивость человека к недостатку кислорода. Ее мякоть и сок можно употреблять в неограниченном количестве. Медики особо рекомендуют салаты из сырой тыквы в сочетании с изюмом.

Томаты

Томаты полезны для лечения малокровия. Один стакан томатного сока улучшает состояние крови.

Хрен и чеснок

Одна чайная ложка натертого хрена в день стабилизирует свойства крови и избавляет от кровотечений.

Чеснок восстанавливает мелкие кровеносные сосуды и благотворно действует на сердечно-сосудистую систему. В день достаточно съедать одну две дольки чеснока.

Лук-порей

Лук-порей выводит вредные вещества из организма и очищает кровь. Он содержит много белка, микроэлементов и витаминов. Лук-порей предупреждает развитие ревматизма и подагры.

Перец и пастернак

Красный сладкий перец стимулирует кроветворение и очищает кровь. Его используют в свежем виде в салатах, фаршируют и тушат, а также добавляют в первые блюда.

Пастернак дает заряд бодрости, очищает кровь и налаживает кроветворение. Его добавляют в супы, салаты, делают из него пюре.

Сливы и фундук

Одним из самых лучших средств, очищающих кровь, являются сливы умэбоси. Их солят и сушат на солнце, а потом выдерживают в течение года.

Фундук усиливает кроветворение, укрепляет кровеносную систему, улучшает сердечную деятельность, повышает иммунитет и увеличивает жизненные силы организма.  

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

comments powered by Disqus
Scroll Up