Новости / Здоровье

Врачи назвали главную опасность недосыпания

30.05.2017, 8:28 / remove_red_eye 994 / chat_bubble

Американские медики выяснили, что нехватка сна в два раза повышает вероятность смерти от инсульта у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.

Врачи назвали главную опасность недосыпания

Фото: http://secretworlds.ru

Исследование на эту тему было опубликовано в медицинском журнале Journal of the American Heart Association, пишет Lenta.ru

К таким выводам пришли авторы исследования, случайно отобрав 1344 взрослых людей (их средний возраст был 49 лет, 42% — мужчины). Среди них ученые выделили группу риска (высокий индекс массы тела, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, высокое кровяное давление), в нее вошли 39,2% участников, за которыми наблюдали в течение 16,6 года.

По завершении исследования 22% больных скончались. Выяснилось, что люди из группы риска, уделявшие сну больше шести часов в сутки, в 1,5 раза чаще здоровых подвергались риску смерти от инсульта. Если же больные уделяют сну меньше шести часов в день, то эта вероятность увеличивалась в два раза.

РЕКЛАМА

Специалисты советуют людям, страдающим болезнями сердца и сахарным диабетом, спать не меньше шести часов в сутки. Авторы исследования отмечают, что люди стали все больше внимания уделять досугу, развлечениям и работе, чем сну. По мнению экспертов, это провоцирует развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.


Поделиться:
Читать также
Комментарии

Правила комментирования

comments powered by Disqus
Scroll Up