Автор: Intex-press

8:30, 27 апреля 2017

Общество

remove_red_eye 1191

Медики выяснили, какие пять продуктов полезны для щитовидной железы

Фото: pixabay.com, commons.wikimedia.org

На сегодняшний день множество людей во всем мире страдают заболеванием щитовидной железы. Если вовремя не вылечить болезнь, то это может привести к фатальным результатам. Отличным лекарством и профилактическим средством является правильное питание.

Многие продукты содержат полезные вещества, такие как йод и антиоксиданты. Они не только улучшают работу щитовидной железы, но еще и положительно влияют на другие органы, сообщается на сайте health.com.

Щитовидная железа отвечает за огромное количество функций в человеческом организме. Она влияет на настроение, вес, фертильность и т.д. Поэтому, когда щитовидка не работает, возникает множество нежелательных побочных эффектов.

Полезные продукты для щитовидной железы:

морская капуста – богата йодом, который помогает щитовидке нормально работать. Достаточная доза – одна порция салата из морской капусты в неделю;

РЕКЛАМА

йогурт – также отличный источник йода;

яйца – кроме йода содержат селен, который помогает регулировать гормоны щитовидной железы;

говядина или курица – отличный источник цинка – второе ключевое питательное вещество для щитовидки;

ягоды – богаты антиоксидантами, способные как лечить, так и защищать щитовидную железу от заболеваний.

Кроме натуральных продуктов помочь восстановиться щитовидке можно при помощи йодосодержащих препаратов.


Читать также
Комментарии

Правила комментирования

comments powered by Disqus
Scroll Up