Новости / Здоровье

9 советов, как не замерзнуть в сильный мороз

4.01.2017, 17:45 / remove_red_eye 1488 / chat_bubble

Несколько советов, которые помогут вам чувствовать себя на морозе комфортно и уберечься от простуды.

9 советов, как не замерзнуть в сильный мороз

Несколько рекомендаций в сильные морозы. Фото: pixabay.com

– при морозе на улицу следует выходить в свободной многослойной одежде (например, под пальто надеть два свитера или куртку). Воздух сохраняет тепло именно между слоями одежды, напоминает БЕЛТА.

– обувь всегда должна быть свободной и сухой;

– не надевайте украшения из металла, так как они быстро охладевают;

РЕКЛАМА

– не переусердствуйте с косметикой, не используйте крем для лица перед выходом на улицу, особенно увлажняющий. Он усиливает риск обморожения;

– не гуляйте на морозе впроголодь. Вашему организму может понадобиться большое количество энергии, чтобы побороть холод;

– не употребляйте спиртное. Оно провоцирует потерю большого количества тепла и приводит к переохлаждению;

– в мороз стоит отказаться и от курения — табак способствует уменьшению кровообращения в области нижних и верхних конечностей;

– прячьтесь от ветра. Вероятность обморожения на ветру значительно выше;

– если почувствуете, что ваши руки или ноги стали мерзнуть, начните их разминать.

По прогнозам метеорологов, начиная с 5 января в Беларуси сильно похолодает. В Барановичах к Рождеству столбик термометра опустится до –23 градусов.


Поделиться:
Читать также
Комментарии

Правила комментирования

comments powered by Disqus
Scroll Up