Новости / Cпорт

Жителей Барановичей бесплатно научат правильно питаться и выполнять силовую тренировку

24.09.2016, 0:37 / remove_red_eye 130 / chat_bubble

23 сентября в Барановичах стартовала осенняя образовательная спортивная программа "100-дневный workout". Участников обещают научить азам правильного питания и расскажут, как постепенно встроить в свой дневной график короткие спортивные тренировки.

К участию в осенней программе «100-дневный workout» приглашаются все желающие: ни вес, ни пол, ни возраст, ни место жительства значения не имеют. Для участия необходимо зарегистрироваться на сайте workout.su, где будут проходить онлайн-общение участников между собой и консультации по питанию и режиму тренировок с кураторами программы. Один раз в неделю, начиная с 25 сентября, в Барановичах будут проводиться уличные тренировки на площадке городского парка «Натхнёныя Перамогай». Основу программы составят круговые тренировки по 3–4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха.

– Мы будем собираться в Барановичах в парке каждое воскресенье. Вместе планируем бегать, тренироваться, будем поддерживать друг друга и обмениваться опытом, – рассказал куратор программы в Барановичах Виталий Азарко.

В 100-дневном воркаут-марафоне, который проходил весной 2016 года, приняли участие более 10 барановичских жителей. Двое из них – 26-летний Андрей Желнаркевич и 35-летний Григорий Нечай – похудели на 8 и 15 кг. Ребята примут участие и в осеннем запуске спортивной образовательной программы.

РЕКЛАМА

– Мы очень хотим, чтобы по окончании программы спорт и правильное питание стали неотъемлемой частью жизни еще хотя бы нескольких наших горожан, – отметил Виталий Азарко. В числе желающих привести себя в форму к новому году в Барановичах уже около 15 человек.

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

comments powered by Disqus
Scroll Up