Автор: Татьяна НЕКРАШЕВИЧ

16:00, 25 апреля 2016

Спецпроекты

remove_red_eye 322

Проект «Глобальное похудение». Героини проекта встретились с теми, кто уже похудел

Бывает ли нескучной «правильная» еда и что мешает сделать первый шаг к похудению – участницы проекта «Глобальное похудение» встретились с теми, кто избавился от лишних килограммов, и с теми, кто еще только планирует похудеть.

Героини проекта «Глобальное похудение» избавляются от лишнего веса под присмотром диетологов и фитнес-тренеров уже третий месяц. Они показывают хорошие результаты: некоторые за два месяца снизили свой вес на 13 кг. На встречу, которая состоялась 22 апреля в уютном Доме Орифлейм, пришли только две участницы проекта – Татьяна Бибикова и Татьяна Стрельчик.

Марина Пилинога, предприниматель, мать четверых детей, о которой Intex-press писала в одной из статей, рассказала гостям, как она похудела на 20 кг и как ей удается удерживать вес в норме.

Марина Пилинога делится своими секретами красивой фигуры. Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

РЕКЛАМА

Марина Пилинога делится своими секретами красивой фигуры. Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

Марина Пилинога: Когда меня видят, обычно спрашивают: вы, наверное, не едите ничего. Наоборот, я ем много – 5–6 раз в день, и, если не поем, я очень злая. Сюда я приехала после тренировки и уже успела перекусить. Я располнела, когда мы строили дом. И именно потому, что не успевала поесть. За день набегаюсь, вечером хорошо покушаю. Вот и лишние килограммы наела. Сейчас я совсем не ем жареной картошки, колбасы, мучного и сладкого. Мне нетрудно отказываться от этих продуктов, потому что я знаю, что это вредно. Мой мозг говорит мне, что это отрава. Моему организму хватает здоровых продуктов: обезжиренного творога, молока и каши. Я ем очень много гречки: кажется, что покупаю ее больше всех в Барановичах! Хожу в тренажерку почти каждый день, не могу без нее – это уже как наркотик. Во мне столько бодрости и силы, что я могу одна целый участок вскопать и картошку посадить. Никому не надо? Беру недорого!

Татьяна Бибикова: Я тоже хожу на занятия в тренажерный зал с удовольствием. Возможность бесплатно посещать спортклуб также много значит: поэтому я не пропускаю занятий. После тренировки я не чувствую усталости, а только бодрость! Хочется горы свернуть. Хотя сначала было очень тяжело.

Участница проекта Татьяна Бибикова. Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

Участница проекта Татьяна Бибикова. Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

Что едят участники проекта и какие продукты кушают те, кто похудел – эта тема обсуждалась больше всего. Татьяна Стрельчик считает, что до проекта «Глобальное похудение» она питалась так же, как и во время проекта. Женщине кажется, что меню диетолога не привнесло ничего нового в ее питание, а некоторые новшества она до сих пор не может принять.

Татьяна Стрельчик: Макарон и колбасы я и раньше не ела. За всю зиму могу только ведро картошки съесть. Не ела жирного, к сладкому и мучному равнодушна. Масло я и до проекта не добавляла в кашу, а сейчас вот придется – диетолог советует. Также очень много в новом питании орехов. Это просто кошмар: дорого и на пенсию не накупишься. Я считаю, если хочется скушать пару ломтиков колбаски, надо скушать, ничего страшного не случится. Или что такое – съесть пол-яблока на перекус? Ничего не случится, если и целое яблоко съесть.

Татьяна Стрельчик. Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

Татьяна Стрельчик. Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

А вот Татьяна Бибикова, похудевшая за два месяца на 12 кг, считает, что без помощи проекта она вряд ли смогла бы сдвинуть вес с мертвой точки.

Татьяна Бибикова: Если бы не проект, я бы так и не сделала этот первый шаг. Очень важно, что нам помогают специалисты: профессиональный диетолог и фитнес-тренеры. Я сначала не очень доверяла диетологу: она молодая, ей 24 года. Я думала: «Ну чем она может помочь?» А сейчас я вижу, что худею, и полностью изменила мнение о ней. Сейчас кушаю, как будто ела так всю жизнь. Утром – каша и творог, много овощей, куриная грудка, рыба. Принимаю рыбий жир. Голода я не испытываю. Ем и худею.

Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

РЕКЛАМА

Очень живо участники встречи обсуждали то, что диетическое меню скудное и неинтересное. Одни считали, что приготовить что-то необычное из перловки – невозможно, другие не соглашались и предлагали необычные рецепты здорового питания. Юрий Шимченя посещает клуб здорового образа жизни в Доме Орифлейм. Его называют «наш повар», так как он из самых обычных диетических продуктов придумывает необычные рецепты. Всеобщий интерес вызвали его рулетики из куриной грудки и постные котлеты под необычным соусом.

Юрий Шимченя недавно увлекся здоровым питанием и делится с участниками встречи своим опытом. Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

Юрий Шимченя недавно увлекся здоровым питанием и делится с участниками встречи своим опытом. Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

Дискуссия возникла и вокруг проблемы «возрастного похудения». Татьяна Стрельчик сомневалась, что в зрелом возрасте возможно похудеть. По ее словам, обмен веществ уже не тот, да и «витамины не усваиваются».

Татьяна Стрельчик: Вы все молоденькие, поэтому и худеете быстро. Вот посмотрите, как будет в моем возрасте. Я тоже была тонкой, когда была молодой.

Ей возразила Ирина Ивтушок, директор Дома Орифлейм. Она считает, что худеть можно в любом возрасте и обязательно – с позитивом.

Ирина Ивтушок: Главное условие для того, кто хочет похудеть – оптимизм. Моей маме – 75 лет. Она пьет витамины, ведет активный образ жизни и держит себя «в форме». И мне не дает грустить. У нас в Доме Орифлейм есть свой клуб любителей здорового образа жизни. Мы вместе худеем, занимаемся фитнесом, принимаем витамины, учимся здесь готовить правильную и здоровую еду. Для похудения нужно хорошее настроение.

Директор Дома Орифлейм Ирина Ивтушок. Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

Директор Дома Орифлейм Ирина Ивтушок. Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

Своим опытом, как держать себя «в форме», поделились и сотрудники Дома Орифлейм: не есть много жирного, не переедать и обязательно заниматься физкультурой. Все участники встречи – и героини проекта «Глобальное похудение», и гости – унесли с этой встречи что-то полезное для себя.

Участница проекта Татьяна Стрельчик (слева) Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

Участница проекта Татьяна Стрельчик (слева) Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

Фото: Юрий ПИВОВАРЧИК.

Материалы по теме:

Проект «Глобальное похудение»: они решили худеть у всех на глазах

Прием заявок в проект «Глобальное похудение» закончен

В проекет «Глобальное похудение» — новая участница

Видеовизитка участницы Анастасии Матло

Видеовизитка участницы – Татьяны Стрельчик

Диетолог проекта «Глобальное похудение» не советует полностью отказываться от жиров

Глобальное похудение: «Взрывался мозг и пот лился градом»

Видеовизитка участницы Татьяны Бибиковой

Глобальное похудение. Все участницы проекта – в минусе

Видеовизитка участницы Розы Аблажей

«С первого раза ни у кого не получается…» – тренер проекта «Глобальное похудение» дает советы тем, кто хочет похудеть

Кулинарный конкурс проекта «Глобальное похудение» выиграла Татьяна Бибикова

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

comments powered by Disqus
Scroll Up